有氧。真好

在網路發達的繁忙社會中，網路書店已蔚然成為潮流。

當我們在網路上藉由網路書店購書同時，即使是市面上稀少的書，不用再像過往等待實體書店調貨，只要下了訂單，在幾天內就可以收到書。

前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便，而且24小時都能買，再加上常常會有折扣及積點活動，

更進一步的是，現在博客來也和遍及全省的便利商店合作，我們可以指定方便取貨的７－１１等便利商店地點，數日內便可取得想要的書籍。







近年全球普受歡迎的生活新概念「慢活」、「樂活」，在台灣也見其威力，追求新的生活態度的渴望，已經在台灣人的心中種下苗。

「慢活」、「樂活」都只是「概念」，當大家認同這個概念之後，如何具體達到的「方法」，正是值得開發倡導。

這本書即是一個「點題」的功能，讓讀者知道——

「有氧」與「慢活」、「樂活」不但是相通的概念，「有氧」就是實現「慢活」、「樂活」最好的方法。它還可提供研究證明與可行方法。

一、本書由16位各領域的名人分享為主軸，分享「有氧」生活是什麼，以及如何在他們的生活中做到「有氧」，讓讀者對有氧與生活的密切關係有概念。

二、名人分享後輔以二篇專文︰

研究證明---郭婕教授研究刺五加可增加身體有氧，讓讀者對於「身心都要有氧」有深入淺出的認知與信心。

可行方法----老虎牙子執行長運用有氧在公司的營運管理，讓讀者對於「有氧由心態到實踐」有更生動生刻的體會。

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  作者： 有氧生活小組
  
  新功能介紹
  
  
• 出版社：橘子
  
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• 出版日期：2007/06/15
• 語言：繁體中文

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